Martin Hoset orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Test av usynfart kart ved Sagelva (2020-06-11)
|
Saltenkarusell 7 (2020-06-16) >>
KM Langdistanse, postrun (2020-06-14)
Kategooria:
Trening
Tulemused
Distants:
9.76 km
Aeg:
71:15
Keskmine pulss:
162
Maksimaalne pulss:
174
Løp KM lang en uke for sent. Veldig gøy løype.
Skal prøve å disponere løpet godt,, fokusere på orienteringa i starten og så øke farta etterhvert.
S-1: Mister litt kartkontakt i det grønne og taper 40 sek
1-2: Bra
2-3: Veldig bra strekk, finner en supertrase gjennom hogstfeltet
3-4: Bra
4-5: For langt høyre
5-6: Krevende strekk, leser mye kart og finner fram
6-8: Bra
8-9: Ok, litt nøling
9-10: Greit veivalg tror jeg, litt langt høyre inn i posten
10-12: Løper bra
12-13: Øker farta litt, stempler for tidlig og får følgefeil på neste strekk
13-14: Veldig usikker pga bommen på posten før
14-15: Begynner å bli mørkt og sliter med å lese kartet. Setter meg i tillegg fast i et stup
15-M: Bra avslutning og spurt
Dette var gøy! Fysisk føltes det overraskende bra og jeg sto distansen bra. Litt smårot teknisk og en MP, men ellers greit
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta