Digitális tájfutó térképtár - Martin Hoset
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< KM Mellom (2020-06-07)
|
Test av usynfart kart ved Sagelva (2020-06-11) >>
Saltenkarusell #6 (2020-06-09)
Típus:
Konkurranse
Eredmény
Táv:
6.54 km
Idő:
45:11
Átlag pulzus:
171
Maximális pulzus:
179
3D Rerun
Gira på å løpe fort og bra etter mellomen to dager før, men er nok litt for gira og tar litt lett på orienteringa.
S-1: Dårlig retning, tar meg ikke tid og bommer
1-2: Tar meg litt mer tid, gjør en stygg paralellfeil og bommer
2-3: Bra, tryner i bekken
3-9: Etter bommene på 1 og 2 må jeg løpe fort og bra for å ha en sjanse. Klarer det ganske bra og presser meg bra oppover
9-10: Bra, men noe nøling
10-15: Ganske optimalt
15-16: Ikke så bra i skrålia, unødvendig sving
16-17: Usikker inn i posten som ligger lenger opp en jeg forventet
17-18: Bra
18-19: Løper litt for fort inn i posten og bommer, taper 40 sek
19-20: Bra
20-M: Ikke bra
Rotete teknisk løp, men egentlig veldig bra fra 2-15. Presser meg bra fysisk, men må være litt forsiktig på grunn av ankelen på sti og nedover
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés