Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Kamelheia post-run (24-06-2021)
|
KM Sprint (27-06-2021) >>
KM Langdistanse (26-06-2021)
Catégorie:
Konkurranse
Résultats
Distance:
12.78 km
Temps:
91:06
HR moyen:
165
HR maximum:
177
3D Rerun
Jeg var såvidt blitt frisk etter en 3-4 ukers forkjøelelse og var veldig i tvil om jeg skulel løpe. Startet under tvil.
Veldig tungt fysisk hele vegen, og særlig siste halvdel måtte jeg ta det veldig med ro. Jeg takla heller ikke varmen godt, selv om det ikke var så veldig varmt.
Smårotete teknisk i starten med mindre bom til 3 og 5, samt en litt større til 7 (der kartet stemte dårlig før posten). Etter det løper jeg stort sett greit teknisk, mne litt usikekrheter til 10 og 12. Bra trase til 21
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer