Archivio digitale di mappe di Orienteering di Martin Hoset
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Kamelheia post-run (2021-06-24)
|
KM Sprint (2021-06-27) >>
KM Langdistanse (2021-06-26)
Categoria:
Konkurranse
Risultati
Distanza:
12.78 km
Tempo:
91:06
Media HR:
165
Massimo HR:
177
3D Rerun
Jeg var såvidt blitt frisk etter en 3-4 ukers forkjøelelse og var veldig i tvil om jeg skulel løpe. Startet under tvil.
Veldig tungt fysisk hele vegen, og særlig siste halvdel måtte jeg ta det veldig med ro. Jeg takla heller ikke varmen godt, selv om det ikke var så veldig varmt.
Smårotete teknisk i starten med mindre bom til 3 og 5, samt en litt større til 7 (der kartet stemte dårlig før posten). Etter det løper jeg stort sett greit teknisk, mne litt usikekrheter til 10 og 12. Bra trase til 21
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva