Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Hoset
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Kamelheia post-run (24-06-2021)
|
KM Sprint (27-06-2021) >>
KM Langdistanse (26-06-2021)
Categoria:
Konkurranse
Resultados
Distância:
12.78 km
Tempo:
91:06
Pulsação média:
165
Pulsação máxima:
177
3D Rerun
Jeg var såvidt blitt frisk etter en 3-4 ukers forkjøelelse og var veldig i tvil om jeg skulel løpe. Startet under tvil.
Veldig tungt fysisk hele vegen, og særlig siste halvdel måtte jeg ta det veldig med ro. Jeg takla heller ikke varmen godt, selv om det ikke var så veldig varmt.
Smårotete teknisk i starten med mindre bom til 3 og 5, samt en litt større til 7 (der kartet stemte dårlig før posten). Etter det løper jeg stort sett greit teknisk, mne litt usikekrheter til 10 og 12. Bra trase til 21
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar