Saltenkarusell post-run (11.06.2022)
Kategori: Trening
Distanse: 4.58 km
Tid: 32:34
Gj.sn. HR: 155
Maksimum HR: 167
Løp noen dager etter med skjermer i terrenget.

Første o-økt på en måned etter mye trøbbel med ankelen og flere overtråkker. Teipet ankelen, men fant ut etterpå at det var fake leukotape som sluttet å virke etter den første myra.

Bra start teknisk. Løper langs nytt hogstfelt til 4, men mister litt kartkontakt ved bekke nog finner ikke stien der. Tungt over myra til 5 og jeg begynner her å plasges mer med ankelen. Bra videre til 6 og 7, og veldig bra gjennomført til 8. Dårlig veivalg og tettere skog enn forventet til 9 og rotete gjennomføring til mål.

Løper relativt fort uten å presse veldig mye. Sliter en del med ankelen og løper veldig forsiktig nedover og der det er mye undervegetasjon.
Vis kommentarer (0)
 
Saltenkarusell post-run (11.06.2022) Saltenkarusell post-run (11.06.2022)