Saltenkarusell post-run (2022-06-11)
Kategooria: Trening
Distants: 4.58 km
Aeg: 32:34
Keskmine pulss: 155
Maksimaalne pulss: 167
Løp noen dager etter med skjermer i terrenget.

Første o-økt på en måned etter mye trøbbel med ankelen og flere overtråkker. Teipet ankelen, men fant ut etterpå at det var fake leukotape som sluttet å virke etter den første myra.

Bra start teknisk. Løper langs nytt hogstfelt til 4, men mister litt kartkontakt ved bekke nog finner ikke stien der. Tungt over myra til 5 og jeg begynner her å plasges mer med ankelen. Bra videre til 6 og 7, og veldig bra gjennomført til 8. Dårlig veivalg og tettere skog enn forventet til 9 og rotete gjennomføring til mål.

Løper relativt fort uten å presse veldig mye. Sliter en del med ankelen og løper veldig forsiktig nedover og der det er mye undervegetasjon.
Kuva kommentaarid (0)
 
Saltenkarusell post-run (2022-06-11) Saltenkarusell post-run (2022-06-11)