Архів спортивних карти. Користувач: Martin Hoset
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Saltenakrusell 2 - postrun (11/05/2022)
|
Jukolatrening (16/06/2022) >>
Saltenkarusell post-run (11/06/2022)
Категорія:
Trening
Результати
Довжина шляху:
4.58 km
Час:
32:34
Середній HR:
155
Максимальний HR:
167
3D Rerun
Løp noen dager etter med skjermer i terrenget.
Første o-økt på en måned etter mye trøbbel med ankelen og flere overtråkker. Teipet ankelen, men fant ut etterpå at det var fake leukotape som sluttet å virke etter den første myra.
Bra start teknisk. Løper langs nytt hogstfelt til 4, men mister litt kartkontakt ved bekke nog finner ikke stien der. Tungt over myra til 5 og jeg begynner her å plasges mer med ankelen. Bra videre til 6 og 7, og veldig bra gjennomført til 8. Dårlig veivalg og tettere skog enn forventet til 9 og rotete gjennomføring til mål.
Løper relativt fort uten å presse veldig mye. Sliter en del med ankelen og løper veldig forsiktig nedover og der det er mye undervegetasjon.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти