Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Lapland o-week, dag 3 (01-08-2022)
|
Lapland o-week, dag 5 (04-08-2022) >>
Lapland o-week, løp 4 (03-08-2022)
Catégorie:
Konkurranse
Résultats
Distance:
7.76 km
Temps:
45:12
HR moyen:
163
HR maximum:
182
3D Rerun
Visste på forhånd at det kom til å bli mye vanskelig skråli, og skulle ha kontroll og kartkontakt der.
Nøler mye til 1. men finner den greit. Fortsetter bra, men ikke optimalt til 4. Til 5 bommer jeg på kursen og taper ca. 30 sekunder. Igjen me nøling til 6, men litt bedre flyt til de neste. Kommer skeivt til 10 og bommer et halvminutt her også.
Langstrekket til 12 er veldig bra gjennomført, kommer for langt venstre til 13, men taper ikke mye på det. Også en del nøling til 15 der jeg først løper mot en annen post. Tøff bakke på slutten.
Godt fornøyd med løpet. Har ca. 1:30 med bom totalt, men det er nok mindre enn mange andre. Er bare 4:15 bak i et løp hvor jeg føler jeg har nølet og safet mye. 12. plass i løpet
Veldig morsomt og krevende terreng!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer