Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Test av usynfart kart på Åseli (21.07.2020)
|
Langdistanse hardøkt (26.07.2020) >>
Hardøkt på usynfart kart på Rørvikfjellet (24.07.2020)
Kategorie:
Trening
Distanz:
4.26 km
Zeit:
27:06
Durchschnittspuls:
159
Maximalpuls:
171
Ny dag og nytt kart. Dette hadde jeg laget de siste par dagene og gledet meg til å prøve.
Løper ganske hardt og klarer å holde høy fart gjennom hele løypa. Går på en MP på 1. og bommer litt til 7. Ellers jevnt over bra gjennomført. Kilometertid på 6:44 med snittpuls på 161 tyder på at terrenget er raskt
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern