Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Test av usynfart kart på Åseli (21-07-2020)
|
Langdistanse hardøkt (26-07-2020) >>
Hardøkt på usynfart kart på Rørvikfjellet (24-07-2020)
Catégorie:
Trening
Distance:
4.26 km
Temps:
27:06
HR moyen:
159
HR maximum:
171
Ny dag og nytt kart. Dette hadde jeg laget de siste par dagene og gledet meg til å prøve.
Løper ganske hardt og klarer å holde høy fart gjennom hele løypa. Går på en MP på 1. og bommer litt til 7. Ellers jevnt over bra gjennomført. Kilometertid på 6:44 med snittpuls på 161 tyder på at terrenget er raskt
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer