Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Downhill Kalkfjellet (22-05-2025)
|
Saltenkarusell Arlia (27-05-2025) >>
KM mellom 2015 (23-05-2025)
Catégorie:
Trening
Résultats
Distance:
6.39 km
Temps:
45:43
HR moyen:
157
HR maximum:
168
3D Rerun
Har hatt lyst til å løpe denne løypa i mange år, og nå var det så fint vær at jeg gjorde det.
Fryktelig tunge bein etter o-løp på tirsdagen, 300 m på osndag og 2,5 timer i skogen igår. I tillegg varma jeg opp med 450 høydemeter opp til toppen av fjellet.
Grei orientierng mye av veien. Liten bom på 3 og 10 og en liten MP i 5. Veivalget til 12 er nok også dårlig. Dessverre ingeting å løpe på med idag, så burde kanskje spart løypa til en annen gang
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer