Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Hoset
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Downhill Kalkfjellet (22-05-2025)
|
Saltenkarusell Arlia (27-05-2025) >>
KM mellom 2015 (23-05-2025)
Categoria:
Trening
Resultados
Distância:
6.39 km
Tempo:
45:43
Pulsação média:
157
Pulsação máxima:
168
3D Rerun
Har hatt lyst til å løpe denne løypa i mange år, og nå var det så fint vær at jeg gjorde det.
Fryktelig tunge bein etter o-løp på tirsdagen, 300 m på osndag og 2,5 timer i skogen igår. I tillegg varma jeg opp med 450 høydemeter opp til toppen av fjellet.
Grei orientierng mye av veien. Liten bom på 3 og 10 og en liten MP i 5. Veivalget til 12 er nok også dårlig. Dessverre ingeting å løpe på med idag, så burde kanskje spart løypa til en annen gang
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar