Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Vintersamling 15. økt (sirkelkart) (11.02.2013)
|
Vintersamling 17. økt (jaktstart) (12.02.2013) >>
Vintersamling 16. økt (prolog) (12.02.2013)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Punta Paloma
Distanz:
1.47 km
Zeit:
8:45
Durchschnittspuls:
157
Maximalpuls:
171
Prolog før jaktstart.
S-1: Litt dårlig retning, møter Hansi på vei ut av posten og blir usikker og nølende. Unødvendig.
1-2: Forenkler bra og skjerper meg
2-3: Bra
3-4: Synes jeg er riktig i forhold til grøntfeltet, men finner ikke noe bånd. Står stille i 15 sek før jeg løper videre.
4-6: Bra
6-7: Dårlig kurs, men har god kontroll
7-8: Sitter litt fast i bushen, ellers bra
8-M: Bra!
Litt mye nøling (1. og 4.) og lite råskap. Er 1:02 bak Eirik
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern