Архів спортивних карти. Користувач: Martin Hoset
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Vintersamling 15. økt (sirkelkart) (11/02/2013)
|
Vintersamling 17. økt (jaktstart) (12/02/2013) >>
Vintersamling 16. økt (prolog) (12/02/2013)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Punta Paloma
Довжина шляху:
1.47 km
Час:
8:45
Середній HR:
157
Максимальний HR:
171
Prolog før jaktstart.
S-1: Litt dårlig retning, møter Hansi på vei ut av posten og blir usikker og nølende. Unødvendig.
1-2: Forenkler bra og skjerper meg
2-3: Bra
3-4: Synes jeg er riktig i forhold til grøntfeltet, men finner ikke noe bånd. Står stille i 15 sek før jeg løper videre.
4-6: Bra
6-7: Dårlig kurs, men har god kontroll
7-8: Sitter litt fast i bushen, ellers bra
8-M: Bra!
Litt mye nøling (1. og 4.) og lite råskap. Er 1:02 bak Eirik
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти