Digitalt kortarkiv for Martin Hoset
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< RomjulsgateOløp del 1 (28-12-2012)
|
Mørketids-nattorientering (29-12-2012) >>
RomjulsgateOløp del 2 (28-12-2012)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Mørkved, Bodø
Resultat
Distance:
3.72 km
Tid:
15:03
Gennemsnitspuls:
178
Maxpuls:
182
10-12: Bra på forskudd
12-13: Bra veivalg
13-14: Tungt mentalt strekk, men presser bra
14-15: Tjener mye her, men er veldig sliten
15-16: Litt dårlig trase
16-19: Er veldig på forskudd og starter en langspurt
19-20: Løper rundt blomsterbeddet og taper strekket med 1 sek
20-21: Løper ut av kartet og tjener mye på det
21-M: Vinner spurten
Jeg vinner løpet med 2:15, men løper veldig jevnt bra og vinner derfor 20 av 22 strekk. Veldig godt fornøyd, ikke så vanskelig oteknisk, men god mental og fysisk trening!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem