O-intervall, mikroveivalg og trase (26.12.2013)
Kategorie: Trening
Mapa/oblast: Mørkvedmarka
Výsledky
Skutečná délka: 4.33 km
Čas: 35:38
Prům. tepy: 167
Max. tepy: 179
Løp ointervall 5 runder i samme løypa med fokus på å optimalisere mikroveivalg og traseer. Dreit meg ut på "venstreveivalget" til mål på runde 2, ellers bra teknisk.
6:03, 6:17, 5:28, 5:17, 5:09 på 5 runder
Zobrazit komentáře (0)
 
O-intervall, mikroveivalg og trase (26.12.2013)