Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Kompasstrening på langtur, natt (25/12/2013)
|
RomjulsgateO-løpet (30/12/2013) >>
O-intervall, mikroveivalg og trase (26/12/2013)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Mørkvedmarka
Wyniki
Dystans:
4.33 km
Czas:
35:38
Średnie tętno:
167
Maksymalne tętno:
179
Løp ointervall 5 runder i samme løypa med fokus på å optimalisere mikroveivalg og traseer. Dreit meg ut på "venstreveivalget" til mål på runde 2, ellers bra teknisk.
6:03, 6:17, 5:28, 5:17, 5:09 på 5 runder
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz